Гантели и штанги

Проработка всех групп мышц
В данном разделе представлены не только гантели и штанги, как следует из названия, но и многочисленные аксессуары и комплектующие к ним. Сделанные по современным стандартам, представленные модели как нельзя лучше подходит для оснащения спортивных залов и фитнес-клубов.
Одним из непременных достоинств гантель является их переносимость. Они удобно транспортируются и в любом месте могут обеспечить спортивной нагрузкой. Именно поэтому они подходят не только для оснащения фитнес-клубов и спортзалов, но и для повсеместного домашнего применения. Свободный диапазон движений придает еще больше универсальности этому снаряду.
Покорение новых вершин
Гантели также хороши тем, что гармонично развивают обе конечности, в то время как во время занятий штанги нагрузку может распределяться на более сильную руку. Однако для профессиональной проработки и достижения максимальных результатов по наращиванию мышц требуется штанга.
Штанга укрепляет практически все мышечные группы туловища, имея широкий диапазон сопротивления. При этом специалисты-профессионалы рекомендуют ее вместо тренажеров для набора мышечной массы, в то время как тренажеры подчеркивают рельефность мышц, обеспечивают оптимальную нагрузку и держат организм в норме. Штанга помогает эту нагрузку повысить и покорять новые вершины, тем самым, воспитывается мощность атлета. Однако по сравнению со штангой, гантели все же более безопасны и более популярны, как для женщин, так и для мужчин.